Димакова Галина Алексеевна Инструктор по физической культуре Общий стаж работы - 40 лет, педагогический стаж - 39 лет, в занимаемой должности - 16 лет Квалификационная категория: Высшая Образование: Среднее профессиональное, БПУ, 1985 Специальность: Дошкольное воспитание Квалификация: Воспитатель детского сада Курсы повышения квалификации: 02.06.2023, 16ч, ООО "Атон-Нск" «Проверка знаний требований охраны труда по вопросам оказания первой помощи пострадавшим"  20.10.2022, 72ч, ООО "Институт развития образования, повышения квалификации и переподготовки"  «Использование здоровье сберегающих технологий в физическом развитии дошкольников в условиях реализации ФГОС ДО» 11.02.2025, 36ч. ДПО «Институт переподготовки и повышения квалификации» «Педагогическая деятельность в дополнительном образовании в соответствии с обновлёнными ФГОС»  Профессиональная переподготовка: 15.02.2019г. 256 ч., АНО ДПО "Институт дистанционного обучения" "Физическая культура в дошкольном образовании" Награждена: 2004г. Почетная грамота Комитета администрации Алтайского края по образованию 2009г. Почетная грамота Министерства образования и науки

ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ И ПРОФИЛАКТИКА ЕЕ НАРУШЕНИЙ

Осанка - это привычная,непринужденная манера держать своё тело. Если она правильная, то фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой.   К сожалению, родители не всегда уделяют внимание формированию у ребенка правильной осанки. А ведь именно семья несет основную ответственность за формирование правильной осанки, являясь своеобразным «архитектором» фигуры ребенка.

 

В условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же четкий распорядок дня и занятий детей, что и в детском саду. 

У ребенка должна быть своя мебель, соответствующая его росту (стол, стул, кровать). Когда ребенок сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки (нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом. Не рекомендуется детям младшего возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой. Лучше приучать детей спать на спине. 

Обратите внимание на то, чтобы дети не спали «калачиком» на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз.

Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, «шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление.

Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки. 

Мои публикации в 2024-2025 учебном году

1. Консультация для родителей "Игры, которые лечат" - Файл
2. Консультация для родителей "Советы родителям по физическому воспитанию дошкольников" - Файл
3. Консультация для родителей "Дыши правильно" - Файл

Мои публикации в 2025-2026 учебном году

1. Консультация для родителей: "Приобщаем ребёнка к физкультуре и спорту" - Файл
2. Консультация для родителей: "Спортивный уголок" - Файл
3. Профилактика и коррекция осанки у детей дошкольного возраста - Файл
4. Презентация: "Радужные крылья дружбы: Игры с парашютом как средство развития и оздоровления дошкольников" - Файл